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作者:someguy1更新时间:2025-03-21 03:35:04
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林蔚烟问道:“现在可以告诉我今天准备做什么了吧?” “今天的主题是『尝鲜』,什么都试一点,看看你最喜欢什么样的锻炼风格和动作,顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。”我一边走着一边介绍道,“万变不离其宗,强身健体的步骤其实大致相同:热身与拉伸,练动作,加强力度,缓和运动,因为人体就是这么几个部件组成的,想要违逆人体生理是不会有好事的。” “但是从另一方面来看,有氧运动的跑步,游泳,舞蹈,无氧运动的抗阻力训练,冲刺训练,还有可以介于两者之间的搏击运动,每一门都有无数好处和需要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过,可能也亲身尝试过许多种运动,今天有什么想试的吗?” 林蔚烟笑道:“我倒是对瑜伽挺感兴趣的,这也是很多女生都推崇的运动,你练过...
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这是一个讲述了主角如何利用主角光环男神外挂,花式吊打大娘小娘叔伯姨婶。靠其走哪儿哪儿鬼哭神嚎一章干死一个的被迫装逼模式,以及至贱无敌的属性和风骚走位,成功吸引清润儒雅雅人深致一尘不染的富N代公子注意。并且让富N代一见倾心再见失身,啊呸,是再见忠心的故事。比无耻?呵呵。来啊,互相伤害啊!…...
重生山林大蜈蚣,体内一座小炉能融万妖神通。称霸山林,百兽避退。饿了食灵果,渴了饮清泉,纳日月精华吞天地灵气,逍遥自在,还有一个小表弟整日宅在破庙佛像中。本以为此生便可如此悠闲而过,却偶然得知西游之事,方才明白自身身在劫中而不知。漫天神佛窥伺之下,暂时打不过怎么办?答加入他们。脚踏灵山,看着那宏伟金身。佛祖为何谋反耶?且看本魔君如何谋划西游得道逍遥!...
关于超凡兵王在花都陆承风很绝望,退伍第一天被诬陷偷电瓶车抓进了警察局,敢问还有比这更让人绝望的事吗?有,那就是他有一个美女总裁未婚妻却是毫不知情苍龙少校回归花都,上演不一样的兵王。...
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